14、维生素C饮料多喝无益

新上市的饮料中很多都含有维生素C,维生素C的益处自不必说,为了预防缺乏,每天人体需要补充60--100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3--30 毫克/100毫升,“脉动”为25--50毫克/100毫升,“她”是15毫克/100毫升,也就是说,饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。

那么,如果你饮用2瓶、3瓶,甚至更多呢?会不会发生维生素C中毒的情况呢?好在维生素C的安全范围广,但是千万不要以为它是多多益善的,过量摄入能引起泌尿系统结石,渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

点击图片进入

推荐阅读：

女人警惕5种白带异常

外阴部瘙痒原因与表现 　

准妈妈临产前十项禁忌

乳腺增生不等于乳腺癌

十个时间禁忌受孕

准妈妈的6个护肤问题

看不孕症病四大策略！

阴道炎影响人工流产吗？

人气最旺群组：（单击进入对应群）

造人计划-群
<<新妈月子里穿鞋有讲究 - 改良俯卧撑抵制生理衰老>>